Cucinare è un vero atto d'amore: per noi stessi e per coloro a cui vogliamo bene! Colorare i piatti con gusto e salute fa parte dei miei obiettivi quotidiani.

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Semplicemente IO: l’alimentazione dopo il trattamento oncologico
in In Salute

Semplicemente IO: l’alimentazione dopo il trattamento oncologico

Amici, la mia collaborazione con Semplicemente IO, un progetto innovativo con il patrocinio di WALCE ONLUS (Women Against Lung Cancer in Europe), prosegue all’insegna della prevenzione e dei buoni comportamenti alimentari durante le varie fasi del trattamento oncologico. Nei precedenti post ci siamo concentrati su alcuni consigli prima e durante il trattamento, oggi invece voglio parlarvi della fase successiva.

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Per una corretta alimentazione
in In Salute

Per una corretta alimentazione

Amici, insieme ad UniSalute torniamo a parlare di prevenzione e in particolare di corretta alimentazione. Mangiare nel modo giusto è importante per tutti e può sicuramente aiutarci a prevenire alcune forme tumorali. Oggi invece voglio rispondere ad alcune domande che mi rivolgete spesso quando si parla di sana alimentazione

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Il decalogo della prevenzione: limitare i cibi raffinati e le bevande zuccherate
in In Salute

Il decalogo della prevenzione: limitare i cibi raffinati e le bevande zuccherate

Amici oggi torniamo a parlare di prevenzione e lo facciamo insieme ad UniSalute, all’interno di un progetto per la tutela della nostra salute. Un progetto rivolto in particolare alle donne (ma non solo) fatto di consigli utili e di piccole pratiche quotidiane per prendersi cura del nostro benessere. Oggi invece voglio parlarvi di un altro principio fondamentale: limitare i cibi grassi ed evitare le bevande zuccherate.

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Il carrello della spesa
in In Salute

Il carrello della spesa

Amici lo sapete, la prevenzione rappresenta l’unica arma a disposizione per tutelare la nostra salute. Per questo insieme ad UniSalute ho scelto di sposare un progetto di tutela della salute completo, in cui si parla di sia di prevenzione che di un corretto stile di vita e di alimentazione per i pazienti in terapia. La prevenzione parte da pratiche quotidiane, accorgimenti a volte anche piccoli che fanno la differenza. Oggi voglio parlarvi di un momento fondamentale quando si parla di alimentazione: la spesa.

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