Cucinare è un vero atto d'amore: per noi stessi e per coloro a cui vogliamo bene! Colorare i piatti con gusto e salute fa parte dei miei obiettivi quotidiani.

Una noce al giorno
in In Salute

Una noce al giorno

Sono tra i miei alimenti preferiti e sono certamente grandi amiche della salute. Sto parlando delle noci. Molti studi ormai hanno dimostrato come le noci svolgano un’importante funzione protettiva, riducendo il rischio cardiovascolare e sembra anche quello tumorale, aumentando le difese…

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Le noci per la ricerca
in Progetti

Le noci per la ricerca

Le noci fanno bene al cuore e non solo. Grazie alla Fondazione Veronesi fanno bene anche alla ricerca. Il progetto nasce dal rapporto tra la Fondazione e LIFE, per supportare in modo sempre più deciso la ricerca scientifica, in particolar…

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Muffin alle carote
in A Tavola

Muffin alle carote

Perché amo questa ricetta? Perché è semplice, buona e sana. Le carote sono un alimento straordinario, ricco di betacarotene, una molecola della famiglia dei carotenoidi, precursore della vitamina A e dalle note proprietà antiossidanti

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Dieta FODMAP
in In Salute

Dieta FODMAP: benefici e cibi da evitare

In tantissimi mi state chiedendo informazioni e consigli sui FODMAP. Innanzitutto, che cosa sono? FODMAP è un acronimo che sta per “Fermentable Oligo-saccharides, Disaccharides, Mono-saccharides and Polyols”. Più semplicemente si tratta di zuccheri dall’alto potere fermentativo (fruttosio, lattosio, fruttani, xilitolo)….

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La nazionale: tris di bruschette
in A Tavola

La nazionale: tris di bruschette

Tostare il pane e nel frattempo preparare le salse tricolore. Frullare tutti gli ingredienti con un frullatore ad immersione o robot da cucina fino ad ottenere delle mousse vellutate. Impiattare le tre bruschette per persona servite con le tre salse e decorate rispettivamente con menta per la mousse di pisellini…

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in Progetti

#Tocchiamoci

Dopo #Tiriamolefuori, la campagna per la prevenzione del tumore ai testicoli si allarga e cresce! Grazie a Fondazione Umberto Veronesi, è la volta di #Tocchiamoci, una nuova campagna social di educazione alla diagnosi precoce di un tumore che rappresenta l’1,5%…

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Pink is Good: prevenzione
in Progetti

Pink is Good

Una campagna importante che amo sostenere, perché racchiude due dei concetti più importanti che da anni guidano la mia attività: l’educazione alla prevenzione e il sostegno concreto alla ricerca scientifica. Pink is Good nasce nel 2013 dall’impegno decennale della Fondazione…

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Fondazione Umberto Veronesi
in Progetti

Un piatto davvero unico

Uno dei progetti di cui vado più fiero per portare in tavola il benessere. Letteralmente! Con la Fondazione Umberto Veronesi abbiamo creato “Il piatto unico”, un bellissimo kit che comprende un piatto, un bicchiere e un libretto informativo, il tutto…

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