Cucinare è un vero atto d'amore: per noi stessi e per coloro a cui vogliamo bene! Colorare i piatti con gusto e salute fa parte dei miei obiettivi quotidiani.

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luglio 2017

Burger di salmone
in Cucina Disney

Burger di salmone

in collaborazione con Disney I personaggi Disney per me sono da sempre sinonimo di allegria, immaginazione e divertimento. Il progetto Divertiamoci a stare bene mi è molto caro, perché promuove le buone abitudini di vita, il movimento e un’alimentazione sana…

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in A Tavola

Tartare di avocado

Amici, oggi facciamo un piatto semplicissimo, una tartare estiva fresca, buona e molto sana. E’ fatta solo di 3 ingredienti. L’avocado, un concentrato di grassi “buoni”, la cipolla rossa di Tropea e il succo del lime.

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in In Salute

I diecimila passi

Dai su, datti una mossa! Quanto? Bastano diecimila passi come ci suggerisce l’Organizzazione Mondiale della Sanità. Non mi stancherò mai di dirvelo: oltre ad una dieta equilibrata, l’altro segreto per stare in forma è ovviamente praticare attività fisica. E cosa…

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