Succo drenante
- 5 Luglio 2018
- | Ricette
Indice
Ho scelto un estrattore perché è più delicato nell’estrarre il succo rispetto a una centrifuga o a un frullatore: coccola la frutta e la verdura conservando integre le caratteristiche nutrizionali.
Ingredienti
- 2 cetrioli
- 1 mela granny smith
- ½ mango
- 1 ananas
Procedimento
Pulite tutti gli ingredienti, estraetene il succo e bevetelo fresco! Se volete, potete anche diluirlo con acqua gassata…
Non basta bere la frutta? Mangiatela!
Ai pezzetti che vi avanzano dalla preparazione del succo potete aggiungere indivia, songino e un cucchiaio di senape. Farete un’insalata perfetta!
Insieme mangiate delle mandorle o delle noci o condite il piatto con un cucchiaino di olio evo delicato, così da poter assimilare i carotenoidi che il mango contiene.
