I benefici della verdura a foglia verde: gli spinaci

in collaborazione con Eurospin

Amici oggi parliamo di spinaci e di quali siano i loro benefici. Come tutte le verdure a foglia verde, studi medici hanno rivelato che sono le più efficaci nel ridurre il rischio di tumore del seno. Infatti nella dieta femminile non dovrebbero mai mancare almeno 200 g al giorno di verdure a foglia che, grazie al maggior senso di sazietà, contribuiscono a controllare meglio anche il peso, perché l’obesità è strettamente legata con l’insorgenza di questo tipo di tumori.

Nello specifico gli spinaci sono ricchi di vitamina A e di acido folico. Oltre a questo contengono luteina, utile per la salute della retina e quindi degli occhi e sono efficaci in caso di stitichezza.

Sulla mia tavola non mancano mai, sia che siano in insalata, utilizzati per fare un pesto o accompagnati alla pasta.

Condividi sui social

Condividi su facebook
Condividi su twitter
Condividi su linkedin
Condividi su telegram
Condividi su whatsapp
Condividi su email

24 commenti su “I benefici della verdura a foglia verde: gli spinaci”

  1. [url=https://srubrussia.ru/poslednie-raboty/gostevoj-domik-6h6/]проект бани 6×6[/url]
    – забирайте бесплатно

  2. [url=https://srubrussia.ru/proekty/sruby-ban/proekt-bani-4h4/]проект бани 3×4[/url]
    – забирайте бесплатно

  3. [url=https://srubrussia.ru/proekty/sruby-domov/proekt-doma-3h5/]проект дома 3 x 5[/url]
    – забирайте бесплатно

  4. [url=https://srubrussia.ru/proekty/sruby-ban/banya-dikij-srub/]проект бани дикий сруб[/url]
    – забирайте бесплатно

  5. [url=https://srubrussia.ru/proekty/sruby-domov/proekt-doma-6h8/]проект РґРѕРјР° 6×8[/url]
    – забирайте бесплатно

  6. [b]заработок в интернете[/b]
    95% людей упустят эту возможность и только 5% заработают!
    130 000 партнёров в компании
    платишь один раз зарабатываешь всю жизнь
    искусственный интеллект строит команду
    заходи на пред старте на особых условиях и получи перелив
    [url=https://t.me/joinchat/kOlvyHnHY5RkZGRi]ПЕРЕХОДИ И РЕГИСТРИРУЙСЯ[/url]

  7. [b]заработок в интернете без сайта[/b]
    95% людей упустят эту возможность и только 5% заработают!
    130 000 партнёров в компании
    платишь один раз зарабатываешь всю жизнь
    искусственный интеллект строит команду
    заходи на пред старте на особых условиях и получи перелив
    [url=https://t.me/joinchat/kOlvyHnHY5RkZGRi]КЛИКАЙ И ЗАНИМАЙ МЕСТА В ПЕРВОМ РЯДУ[/url]

  8. [b]работа в инете[/b]
    95% людей упустят эту возможность и только 5% заработают!
    130 000 партнёров в компании
    платишь один раз зарабатываешь всю жизнь
    искусственный интеллект строит команду
    заходи на пред старте на особых условиях и получи перелив
    [url=https://t.me/joinchat/kOlvyHnHY5RkZGRi]КЛИКАЙ И ЗАНИМАЙ МЕСТА В ПЕРВОМ РЯДУ[/url]

  9. [b]заработок в интернете[/b]
    95% людей упустят эту возможность и только 5% заработают!
    130 000 партнёров в компании
    платишь один раз зарабатываешь всю жизнь
    искусственный интеллект строит команду
    заходи на пред старте на особых условиях и получи перелив
    [url=https://t.me/joinchat/kOlvyHnHY5RkZGRi]КЛИКАЙ И ПЕРЕХОДИ ПО ССЫЛКЕ[/url]

  10. [b]сайты для заработка в интернете[/b]
    95% людей упустят эту возможность и только 5% заработают!
    130 000 партнёров в компании
    платишь один раз зарабатываешь всю жизнь
    искусственный интеллект строит команду
    заходи на пред старте на особых условиях и получи перелив
    [url=https://t.me/joinchat/kOlvyHnHY5RkZGRi]КЛИКАЙ И ЗАНИМАЙ МЕСТА В ПЕРВОМ РЯДУ[/url]

  11. [b] реальный заработок в интернете без вложений[/b]
    95% людей упустят эту возможность и только 5% заработают!
    130 000 партнёров в компании
    платишь один раз зарабатываешь всю жизнь
    искусственный интеллект строит команду
    заходи на пред старте на особых условиях и получи перелив
    [url=https://t.me/joinchat/kOlvyHnHY5RkZGRi]ПЕРЕХОДИ ПО ССЫЛКЕ КЛИКАЙ И ЗАНИМАЙ МЕСТА В ПЕРВОМ РЯДУ[/url]

  12. [b] реальный заработок в интернете без вложений[/b]
    95% людей упустят эту возможность и только 5% заработают!
    130 000 партнёров в компании
    платишь один раз зарабатываешь всю жизнь
    искусственный интеллект строит команду
    заходи на пред старте на особых условиях и получи перелив
    [url=https://t.me/joinchat/kOlvyHnHY5RkZGRi]ЗАНИМАЙ МЕСТА ПО ССЫЛКЕ И РАСПОЛАГАЙСЯ ПО УДОБНЕЙ[/url]

  13. [b]95% людей упустят эту возможность и только 5% заработают![/b]
    95% людей упустят эту возможность и только 5% заработают!
    130 000 партнёров в компании
    платишь один раз зарабатываешь всю жизнь
    искусственный интеллект строит команду
    заходи на пред старте на особых условиях и получи перелив
    [url=https://t.me/joinchat/kOlvyHnHY5RkZGRi]ПЕРЕХОДИ ПО ССЫЛКЕ КЛИКАЙ И ЗАНИМАЙ МЕСТА В ПЕРВОМ РЯДУ[/url]

  14. Привет Я ничего НЕ продаю! Я только делюсь возможностью принять участие в Первом в Мире обратном Аукционе денег. А решать Вам!
    С условиями и правилами участия можете ознакомиться [url=https://t.me/joinchat/kOlvyHnHY5RkZGRi]здесь[/url]

  15. Здравствуйте! Я ничего не продаю! Я только делюсь возможностью принять участие в Первом в Мире обратном Аукционе денег.
    Условия участия [url=https://t.me/joinchat/kOlvyHnHY5RkZGRi]здесь[/url]

  16. Доброго времени суток! Все чего-то продают! Я ничего НЕ продаю! Я делюсь возможностью принять участие в Обратном Аукционе денег! Цена вопроса 50 руб. С правилами участия можно ознакомиться [url=https://t.me/joinchat/kOlvyHnHY5RkZGRi]здесь[/url]

  17. Бонжур! Прими участие в Первом в Мире обратном аукционе денег! Деньги дешевле номинала! С условиями и правилами участия можете ознакомиться [url=https://t.me/joinchat/kOlvyHnHY5RkZGRi]здесь[/url]

  18. Воспользуйтесь возможностью принять участие в Первом в Мире обратном Аукционе!
    цена вопроса 50 руб.С условиями и правилами участия можете ознакомиться [url=https://t.me/joinchat/kOlvyHnHY5RkZGRi]здесь[/url]

  19. доброго дня всем появился новый пасивнный зарбаток по прадаже трафика зарегистрироватся можно [b][url=https://r.honeygain.me/BIKON9A1AB]здесь[/url][/b]

  20. Excellent blog here! Also your web site loads up very fast!
    What web host are you using? Can I get your affiliate link
    to your host? I wish my site loaded up as fast as yours lol

I commenti sono chiusi.

Altri articoli interessanti

Cerca sul sito