Una tisana prima di addormentarsi, una piccola coccola prima del riposo. Un consiglio: accompagnatela da un po’ di frutta secca.
Se prima di coricarvi avete un attacco di fame, la frutta secca rappresenta uno spuntino leggero e saziante, senza appesantirvi. Il mio consiglio? Nocciole, mango essiccato, cocco e prugne secche!
Il giorno più buono
Oltre 70 ricette e tantissimi consigli per prenderci cura ogni giorno di noi e di chi amiamo. Un libro che invita a uno stile di vita più naturale e salutare per tutti. Ho raccolto qui per voi le mie ricette ideali per i cinque pasti di ogni giornata: colazione, spuntino di metà mattina, pranzo, merenda e cena.
Il giorno più buono
Oltre 70 ricette e tantissimi consigli per prenderci cura ogni giorno di noi e di chi amiamo. Un libro che invita a uno stile di vita più naturale e salutare per tutti. Ho raccolto qui per voi le mie ricette ideali per i cinque pasti di ogni giornata: colazione, spuntino di metà mattina, pranzo, merenda e cena.
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