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Le dieci regole della prevenzione: variare la propria dieta
In Salute

Le dieci regole della prevenzione: variare la propria dieta

Oggi voglio parlarvi di un altro principio cardine quando si parla di prevenzione: l’importanza di variare la propria dieta e di assicurarsi l’apporto di tutti i nutrienti necessari attraverso il cibo. L’assunzione di supplementi alimentari, come vitamine o minerali, è infatti sconsigliata per la prevenzione anticancro, a meno che non sia raccomandata dal proprio medico.

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L'importante è muoversi
In Salute

L’importanza del movimento

Amici, insieme ad UniSalute torniamo a parlare di prevenzione. Dopo aver affrontato il tema della spesa e della corretta alimentazione, oggi parliamo di sport e movimento.  L’attività fisica è fondamentale per prevenire tantissime patologie, incluse quelle tumorali.

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La nostra salute a tavola

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