Le carote viola sono un ortaggio dai grandi benefici! Nel gusto assomigliano molto alle “classiche” carote arancioni, ma sono molto più ricche di antocianine, a cui devono il tipico colore
Deliziose, colorate, pochi frutti sono allo stesso tempo così belli, buoni e salutari come le fragole! E siccome ci sono per pochi mesi all’anno, quando sono di stagione ne approfitto
Due semplici regole per capire quanta, e quale, frutta e verdure mangiare in un giorno. La prima è quella, ormai famosa, delle 5 porzioni. Ovvero si raccomanda di assumere due
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