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Coppa di yogurt con i tre ingredienti
In Salute

In salute con Marco: le mandorle

Quante volte ho ribadito l’importanza della frutta secca? Ecco perché oggi parleremo delle mandorle e vi spiegherò perché fanno così bene! E se volete una ricetta semplice e buona eccola

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Yogurt bianco con crumble alle mandorle
Ricette

Yogurt bianco con crumble alle mandorle

Il crumble lo preparo in molti modi, come sapete. Questa versione è con le mandorle, ricche di calcio, Vitamina E e acido oleico, ottimo per il sistema cardiovascolare e per controllare i livelli di colesterolo. Si può gustare in molti modi, ma il mio preferito è sempre abbinato allo yogurt.

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IL MIO NUOVO LIBRO

La nostra salute a tavola

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