Fai la spesa con Marco: il ferro

Fai la spesa con Marco: il ferro

Amici, a tutti capita, soprattutto in questa stagione, di sentirsi stanchi, di perdere la concentrazione, di dormire male. A volte può essere il periodo, a volte però una carenza di ferro nella dieta. Per questo, per la rubrica #failaspesaconMarco, vi propongo una spesa ricchissima di questo minerale.

Scopri nel video gli ingredienti che ho scelto e nelle prossime settimane ho preparato per voi tre ricette ricche di ferro, un vero e proprio menù pieno di gusto e salute!

Ingredienti

Procedimento

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