In salute con Marco: le mandorle

Coppa di yogurt con i tre ingredienti

Quante volte ho ribadito l’importanza della frutta secca? Ecco perché oggi parleremo delle mandorle e vi spiegherò perché fanno così bene! E se volete una ricetta semplice e buona eccola qua.

Servono solo 3 ingredienti: 250 g di yogurt greco, 1 cucchiaino di miele, 30 g di mandorle. Tritate le mandorle a coltello e tostatele qualche minuto in padella. Servite le mandorle tostate con lo yogurt e il miele.

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