Estratto di sedano, mela e zenzero
- 14 Giugno 2018
- | Ricette
Questi estratti hanno proprietà antinfiammatorie e digestive, inoltre sono ricchi di moltissimi minerali. Una cosa importante che vi segnalo: l’ananas non aiuta a sciogliere i grassi come spesso si dice, ma aiuta a digerire meglio le proteine.
Ingredienti
- 2 gambi di sedano con foglie
- ½ radice di zenzero
- 2 mele granny smith
- ¼ di ananas
Alternativa: Estratto di barbabietola, mela e zenzero
- 1 barbabietola cruda
- 2 mele granny smith
- ¼ di radice di zenzero
- 1 pompelmo
Procedimento
Pulite la radice di zenzero con un pelapatate, lavate bene le mele e il sedano intero. Le sue foglie contengono molta clorofilla, quindi, mi raccomando, non scartatele!
Allo stesso modo non scartate il torsolo dell’ananas, perché il suo principio attivo è concentrato in quel punto ed è perfetto per l’uso negli estratti!
Inserite tutti gli ingredienti nell’estrattore e… gustate!
Alternativa: Estratto di barbabietola, mela e zenzero
Mondate la barbabietola con un pelapatate, lavate bene le mele e sbucciate il pompelmo. Se preferite, potete sostituirlo con un limone o con un lime.
Inserite tutti gli ingredienti nell’estrattore e… gustate!
