in collaborazione con Life

Amici, la base di un’alimentazione sana è l’equilibrio, che permette di bilanciare i nutrienti senza eccessi e con consapevolezza, ma senza rinunciare al gusto o alla gioia della tavola. Per questo anche uno spuntino per spezzare la fame o prima dell’attività sportiva, possono essere importanti. La frutta secca o disidratata può venirci in aiuto, sazia, dà energia ed è buona!