in collaborazione con UniSalute

Amici, insieme ad UniSalute torniamo a parlare di prevenzione e in particolare di corretta alimentazione. Mangiare nel modo giusto è importante per tutti e può sicuramente aiutarci a prevenire alcune forme tumorali. Oggi invece voglio rispondere ad alcune domande che mi rivolgete spesso quando si parla di sana alimentazione: quali cibi vanno privilegiati e quali evitati? Piatto unico è meglio? Quali sono le migliori tipologie di cottura? Perché le fibre sono importanti? Le risposte nel video!