Dai su, datti una mossa! Quanto? Bastano diecimila passi come ci suggerisce l’Organizzazione Mondiale della Sanità. Non mi stancherò mai di dirvelo: oltre ad una dieta equilibrata, l’altro segreto per stare in forma è ovviamente praticare attività fisica. E cosa c’è di più facile, se non camminare?
Cucinare è un vero atto d'amore: per noi stessi e per coloro a cui vogliamo bene! Colorare i piatti con gusto e salute fa parte dei miei obiettivi quotidiani.
Ciao Marco sei formidabile ,io lavoro in H come oss e proprio oggi con le colleghe abbiamo visto che in un turno di lavoro abbiamo fatto 11mila passi ,questi possono considerarsi validi ,xche sinceramente d dopo un turno di lavoro non ho tanta voglia di camminare ancora ,cosa ne pensi ciao un bacio alla tua bimba